Cara Ampuh Menghilangkan Karang Gigi

 Cara Ampuh Menghilangkan Karang Gigi

Cara menghilangkan karang gigi banyak diburu oleh masyarakat. Karang gigi adalah salah satu masalah pada gigi yang tak bisa anda entengkan begitu saja. Mungkin, ketika karang hanya sedikit, anda masih bisa menyembunyikannya. Lalu bagaimana jika karang gigi tersebut terus menumpuk di gigi anda ? Apa yang akan terjadi pada gigi anda ? 

Karang gigi tentunya hal yang sangat membuat kita tidak nyaman. Semua orang berpotensi memiliki karang gigi. Penyebabnya juga sangatlah umum, sebab karang gigi bisa timbul oleh adanya sisa makanan pada gigi kita. Jika sisa makanan itu tinggal lama dan tidak segera dibersihkan lama kelamaan akan menyebabkan terbentuknya karang gigi. Sisa mkanan tadi sebenarnya berubah menjadi keras akbiat adanya air liur yang mengandung mineral. Sehingga tejadinya pengerasan pada gigi anda dan berbentuk karang yang keras atau sedimentasi. Hal itu membuat gigi anda menjadi tidak sehat dan biasanya membuat bau yang kurang sedap pada mulut anda.

Untuk itu, anda sebaiknya menyimak informasi tentang tips menghilangkan karang gigi dibawah ini.

1. Rajin Sikat Gigi

Cara menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan rajin menggosok gigi setiap hari. Rutin menyikat gigi memang memiliki banyak manfaat, baik bagi mulut atau pun gigi. Dengan rajin menggosok gigi, sisa-sisa makanan yang terselip di gigi akan mudah dibersihkan. Jadi, sisa-sisa makanan tersebut tak akan menumpuk pada gigi. Agar karang gigi menghilang, sebaiknya anda menyikat gigi minimal 2 kali setiap hari. Anda juga bisa menyikat gigi anda setelah mengkonsumsi makanan. 

Cara menggosok gigi, anda hanya perlu menyikat gigi dari atas ke bawah. Tak usah keras-keras, yang penting sisa-sisa makanan bisa terangkat dari gigi anda.

2. Memakai Pasta Gigi Khusus

 

Pasta gigi merupakan faktor yang menentukan juga dalam membersihkan karang gigi. Pilihlah pasta gigi yang tepat untuk membersihkan karang gigi seperti pasta gigi yang mengandung fluoride atau tartar control. Sebab kandungan zat tersebut sangat ampuh untuk menjaga kesehatan gigi anda.

3. Pakai Dental Floss

Pemakaian dental floss merupakan salah satu alternatif juga untuk menghilangkan karang gigi anda. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa karang gigi juga bisa disebabkan oleh bakteri yang ada pada gigi dan mulut. Oleh karena itu dengan menggunakan flossing maka sisa-sisa makanan pada mulut anda serta bakteri pun akan secara menyeluruh dihilangkan.

4. Konsumsi Buah

Cara menghilangkan karang gigi yang mungkin tak akan merepotkan anda adalah memakan apel. Ya, buah apel ini memang banyak berguna bagi tubuh anda. Jika biasanya anda hanya tahu buah apel hanya untuk menu diet, kini anda bisa menggunakannya untuk membersihkan karang gigi. Buah apel ini memiliki zat-zat yang bisa mengurangi karang gigi karena vitamin C yang terkandung ternyata dapat menumpas karang gigi. Jika Anda ingin menggunakan buah apel untuk menghilangkan karang pada gigi, Anda hanya perlu mengkonsumsinya secara rutin.  

Melon juga merupakan salah satu buah yang mengandung serat alami. Dengan mengonsumsi melon maka akan sangat baik untuk memproduksi air liur anda. Sehingga kebesihan mulut akan tetap terjaga.

5. Minum Air Putih

Cara menghilangkan karang gigi yang lebih sederhana adalah dengan mengkonsumsi air putih. Air putih memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Air putih bisa membantu melancarkan pencernaan. Air putih juga bisa membantu melancarkan metabolisme pada tubuh. Tentunya, air putih juga mampu membersihkan karang yang bersarang pada gigi. Caranya, anda hanya perlu rutin mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas sehari. Ketika anda ingin menggunakannya sebagai pembersih karang gigi, anda hanya perlu berkumur-kumur dengan menggunakan air putih.  

6. Kurangi Konsumsi Gula

Cara menghilangkan karang gigi bisa anda lakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang bisa menyebabkan karang gigi. Makanan yang biasanya cepat memicu plak pada gigi adalah makanan-makanan yang terbuat dari gula dan tepung. Kedua bahan makanan tersebut memang bisa memicu timbulkannya karang pada gigi. Apalagi jika anda sangat malas membersihkan gigi Anda setelah mengkonsumsi makanan tersebut, tentu plak akan sangat cepat muncul dan menumpuk pada gigi. Maka dari itu, kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung mulai sekarang !

7. Periksa Gigi tiap 6 Bulan Sekali

 

Kebanyakan orang biasanya hanya mengunjungi dokter gigi ketika terjadi masalah pada giginya. Jarang sekali orang yang datang untuk berkonsultasi saat gigi dalam keadaan sehat. Itulah sebabnya, ketika plak gigi muncul, kebanyakan orang tak menyadari kemunculannya. Padahal, dokter telah menyarankan untuk pergi memeriksakan gigi setiap 6 bulan sekali. Hal tersebut perlu dilakukan agar saat gigi mengalami gangguan, dokter bisa dengan mudah mengatasinya. Atau, ketika plak gigi sudah mulai muncul, dokter gigi bisa dengan mudah membersihkannya.

Cara Mengatasi Rasa Sakit di Lidah Akibat Tergigit

Cara Mengatasi Rasa Sakit di Lidah Akibat Tergigit

Terkadang banyak diantara kita yang tidak menyadari dan tidak sengaja menggigit lidah sendiri. Baik itu tergigit saat makan, berbicara atau karena hal lainnya. Rasa sakit pada lidah yang digigit biasanya sangatlah nyeri walau dilihat dalam kasat mata, lidah kita tidak begitu meninggalkan luka trauma yang cukup serius.

Namun daripada anda harus menahan rasa sakit tersebut maka ada baiknya tips di bawah ini bisa membantu anda meringankan rasa sakit pada lidah yang tergigit.

 1. Air Garam

Sangat jarang orang ynag ingin meletakkan garam pada luka mereka. Namun dengan berkumur-kumur dengan air garam akan membantu anda menghilangkan bakteri dan juga mencegah teradinya iritasi. Walaupun pada awalnya terasa perih namun lambat laun sakitnya akan lebih reda.

2. Kompres Es batu

Jika lidah berdarah ada baiknya mengimpres luka pada lidah yang tergigit dengan menggunakan es batu. Es batu mungkin akan membuat anda ngilu tetapi bisa sangat membantu mengurangi rasa sakit dan cepat dalam menghentikan pendarahan

3. Meminum Air Dingin

Selain es batu ada baiknya anda juga sering meminum air dingin. Hal ini dinilai bisa memberikan efek penenang pada anda sebab terjadinya kontraksi dengan lidah yang tergigit.

4. Sembuhkan Luka dengan Baking Soda

Baking soda juga dinilai cocok. Anda bisa mencampur sedikit baking soda dengan juga air yang bersih. Setelah itu anda bisa mengoleskannya secara perlahan pada lidah anda yang luka akibat tergigit.

5. Kompres dengan Madu

Sangat dipercaya bahwa madu memiliki khasiat untuk mengeringkan luka dan mencegah infeksi. Caranya cukup mudah, kompres luka dengan 1 sendok madu. setelah itu diamkan pada mulut anda sekitar 1 menit, madu tersebut berfungsi menutup luka dengan cepat

 6. Jangan Makan Pedas

Tentunya jika anda mengonsumsi makanan pedas maka luka anda akan terasa panas dan bisa menyebabkan terjadinya peradangan pada lidah anda. Maka hindarilah makanan pedas sementara waktu.

Demikian cara mengatasi rasa sakit pada lidah yang tergigit, semoga bermanfaat ya.. 

10 Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

10 Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

Mungkin informasi ini sudah ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Ya, memiliki bau mulut yang tak sedap, mungkin tak se-ekstrem ketika anda menderita penyakit berbahaya, seperti kanker. Tetapi salah satu gangguan pada mulut ini cukup memusingkan para penderitanya. Mengapa? Ini karena, bau mulut ini akan membuat penderitanya tersingkir dari pergaulan.

Bagaimana tidak tersingkir, pastinya dengan bau mulut yang tak enak akan membuat anda kurang percaya diri dan orang lain pun juga enggan berdekatan dengan anda. Maka dari itu, inilah beberapa tips mengatasi bau mulut yang mungkin bisa membantu Anda menemukan solusi dari gangguan pada mulut tersebut.

Bau mulut haruslah segera diatasi sebab akan sangat mengganggu. Oleh karena itu ketahuilah penyebab dari adanya bau mulut pada anda. Berikut ini beberapa penyebab munculnya bau mulut tak sedap.

• Melewatkan Sarapan

Sarapan bukan hanya penting untuk memberikan asupan energi di pagi hari. Namun sarapan merupakan salah satu cara untuk merangsang terproduksinya air liur. Sebab air liur adalah salah satu hal yang bisa mengurangi bau pada mulut anda. Sehingga jika anda melewatkan sarapan maka akan sangat berpotensi memberikan bau mulut pada anda.

• Masalah Hati 

Jika anda memiliki masalah pada hati maka hal itu bisa jadi merupakan penyebab dari bau mulut. Dikarenakan hati gagal memetabolisme lemak yang pada akhirnya memberikan banyak bakteri pada mulut anda.

• Sariawan

Sariawan biasanya dibarengi dengan proses infeksi dan nanah yang tentu saja memberikan bau yang kurang sedap pada mulut anda. Maka ketahui cara mengobati sariawan secara alami.

• Perdarahan Gusi 

Darah yang dihasilkan oleh gusi yang berdarah akan menumpuk pada rongga mulut dan menyebabkan bau pada mulut anda.

• Infeksi Tenggorokan 

Saat menderita infeksi atau radang tenggorokan saluran bronchial akan pecah dan menyebabkan mulut juga ikut tercemar bau yang tidak sedap.

• Gagal Ginjal 

Gagal ginjal merupakan salah satu alasan medis yang memicu terjadinya bau mulut tak sedap.

• Diet 

Asam amino yang anda konsumsi saat diet merupakan salah satu pemicu dari mulut yang bau.

• Minum Alkohol 

Jika anda minum terlalu banyak alkohol dapat mengeringkan kelenjar ludah sehingga air liur biasanya bertindak sebagai media untuk menghapus bau yang dipicu oleh bakteri di dalam mulut. 

• Apnea Tidur 

Jika seseorang penderita apnea tidur maka ia akan mengalami kesulitan bernafas di hidung. Saat ia bernafas melalui mulut akan mudah mengeringkan air liur anda.

• Obat 

Banyak pula obat yang dikonsumsi dapat mengurangi air liur. Jika anda mengonsumsi obat anti-depresan akan memberikan efek bau mulut pada anda.

Setelah mengetahui penyebab bau mulut maka anda akan tahu juga bagaimana cara mengatasi bau mulut anda. Berikut ini cara ampuh untuk mengatasi bau mulut secara alami.

 1. Rajin Menggosok Gigi

Cara mengatasi bau mulut yang pertama adalah dengan rutin menggosok gigi. Sebaiknya, anda menggosok gigi paling tidak 3 kali sehari. Dengan menggosok gigi, maka bakteri-bakteri jahat pada mulut akan ditumpas dengan baik. Saat anda menggosok gigi, mulut pun jadi fresh dan enzim pada mulutpun bisa menghasilkan air liur yang dibutuhkan untuk membasmi bau mulut.

Namun, ingat! Jangan terlalu sering menggosok gigi karena keseringan juga dapat meminimalisir air liur pada mulut dan juga dapat menimbulkan abrasi pada gigi. Jadi, Anda hanya perlu rutin dan disiplin menggosok gigi anda secara benar. 

2. Berkumur dengan Garam

Berkumur dengan garam adalah salah satu cara mengatasi bau mulut. Terkadang, menggosok gigi saja tak cukup. Ketika anda berkumur dengan air, kuman-kuman penyebab bau mulut masih ada yang tertinggal di mulut. Jika anda menggunakan sembarangan obat kumur sehabis menyikat gigi pun juga tidak terlalu baik, karena hal tersebut dapat mengurang produktivitas air liur.

Untuk itu, solusinya anda bisa berkumur dengan menggunakan air garam. Selain ekonomis, air garam juga salah satu bahan alami yang tak mungkin membahayakan mulut. Anda hanya perlu berkumur dengan air garam setelah menggosok gigi anda.

3. Mengkonsumsi Buah

 

Mengkonsumsi buah bisa anda jadikan cara mengatasi bau mulut. Bau mulut bisa saja muncul akibat kurangnya produksi air liur. Saat air liur yang diproduksi hanya sedikit, tentunya kuman-kuman penyebab bau mulut akan memenuhi mulut Anda. Maka dari itu, anda bisa menggunakan buah-buahan sebagai pahlawannya. Buah-buahan mengandung vitamin C yang bisa memicu produktivitas air liur pada mulut.

Tips menghilangkan bau mulut dengan buah-buahan ini tentunya sangat mudah. Jadi, anda pasti bisa melakukannya. Buah yang sebaiknya anda pilih adalah buah yang mengandung banyak air, seperti, jeruk, apel, pear, dan masih banyak lagi.

4. Menggunakan Teh Hijau atau Daun Sirih

Cara mengatasi bau mulut bisa anda percayakan pada teh hijau atau daun sirih. Teh hijau bisa anda konsumsi pada pagi. Dengan rutin mengkonsumsi teh hijau tersebut, bau mulut akan cepat menghilang. Mengapa? Karena teh hijau mengandung banyak antioksidan yang bisa membunuh kuman atau zat-zat asing pada tubuh.

Anda juga bisa juga menggunakan daun sirih sebagai mouthwash ketika Anda mengalami masalah bau mulut. Tips mengatasi bau mulut dengan sirih sudah teruji dari jaman dahulu. Jadi, Tidak salah untuk dicoba. 

5. Mengkonsumsi Permen Karet

Permen karet dipercaya bisa menghilangkan bau pada mulut. Dengan rajin mengunyah permen karet, maka mulut akan terus memproduksi air liur. Permen ini juga bisa juga digunakan untuk menguatkan gigi anda. Jadi, banyak manfaat yang bisa didapat saat mengkonsumsinya. Sudah bau mulut tak sedap hilang, gigi anda juga tampak putih dan sehat. Terlebih jika permen karet bebas gula.

6. Menghindari makanan yang Berbau

Makanan seperti jengkol, petai, durian dan beberapa makanan yang menghasilkan bau yang sangat menyengat sebaiknya anda kurangi.

Dengan mengonsumsi makanan yang tidak sedap baunya akan memicu pula bau yang kurang sedap pada mulut anda.

7. Berhenti Merokok

Jika anda adalah perokok maka anda sebaiknya mengusahakan berhenti dengan cara mengonsumsi permen dan juga berbagai peppermint lainnya. Jika sulit maka usahakanlah terapi, sebab dengan merokok akan sangat sulit bagi anda menghilangkan bau mulut.

8. Sarapan Pagi

Biasakanlah untuk sarapan pagi agar bau mulut anda berkurang, sebab dengan kita sarapan akan memicu terproduksinya air liur yang bisa membantu mengurangi bau mulut anda. Selain itu sarapan pagi merupakan pola hidup yang sehat.

9. Meminum Kopi Hitam

Anda bisa memanfaatkan kopi hitam dengan cara mengunyah sekepalan kopi hitam Jika hal itu dirasa sulit bisa juga hanya dengan menyeduh dan meminumnya seperti biasa

10. Meminum Susu

Susu bisa sangat bermanfaat mengatasi bau mulut anda. Anda bisa mengonsumsi susu setiap hari, selain kaya akan kalsium akan sangat bermanfaat untuk anda dalam menghilangkan bau mulut.

Seperti itulah 10 penyebab dan cara ampuh menghilangkan bau mulut secara alami. Semoga dengan tips diatas bau mulut dapat teratasi dengan cepat dan kawan-kawan sekalian  memiliki mulut yang segar dan harum. Jangan ragu-ragu untuk konsultasikan dengan dokter gigi anda jika masih merasakan bau mulut. 

Cara Merawat Gigi Berlubang agar Tidak Bau

 Cara Merawat Gigi Berlubang agar Tidak Bau

 
Merawat kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang sangat penting. Walaupun sangat sederhana namun kesehatan mulut dan gigi anda sangatlah sering diabaikan. Hal itulah yang menyebabkan banyak masalah gigi seperti karang gigi dan juga masalah mulut lainnya.

Salah satu masalah gigi yang paling sering menyerang kita adalah gigi berlubang. Jika mengalaminya maka gigi biasanya akan terasa sakit tak tertahankan dan juga menjadikan anda kurang nyaman dalam menyantap makanan. Namun bukan hanya itu saja masalah selanjutnya yang harus anda khawatirkan. Namun anda juga perlu memperhatikan membusuknya gigi yang berlubang. Jika itu terjadi maka mulut akan terasa bau dan tidak nyaman.

Penyebab gigi berlubang menjadi bau adalah karena bakteri yang banyak menumpuk pada gigi berlubang anda. Oleh karena itu di bawah ini adalah beberapa tips yang bisa anda terapkan agar gigi berlubang anda tidak bau.

1.Tambal Gigi

Karena gigi berlubang terlalu berpotensi untuk didiami oleh bakteri maka cara terbaik dalam mengatasi bau pada gigi yang berlubang adalah dengan menambal gigi anda. Janganlah hanya berharap dengan menyikat gigi dengan rajin anda dapat mengatasinya. Berkonsultasilah dengan dokter gigi anda terlebih dahulu sebelum melakukan penambalan.

2. Sering Minum Air Putih

Rajin meminum air putih akan sangat baik bagi gigi.berlubang anda. Air putih bisa memberikan kenetralan pada gigi dan menghilangkan bakteri yang singgah pada gigi anda.

3. Gunakan Sikat Gigi Berbulu Halus

 

Sikat gigi yang berbulu halus akan baik jika anda ingin menjaga gigi berlubang agar tetap bersih karena secara total akan membersihkan gigi anda dari bakteri yang membuatnya bau.

4. Gunakan Obat Kumur

Obat kumur memberikan anda kesegaran dan mampu untuk membersihkan bakteri yang ada di sela-sela gigi anda. Sehingga tidak membuat gigi berlubang anda ditempati bakteri yang membuat gigi anda bau.

Seperti itulah Cara Merawat Gigi Berlubang Agar Tidak Bau. 

Semoga dengan tips diatas bisa membantu kawan semua agar terhindar dari bau mulut yang tidak sedap.

Ini Kegunaan Minyak Zaitun dari Memutihkan Gigi Sampai Bikin Kulit Mulus

Minyak zaitun sangat beragam fungsinya. Mau dipakai untuk tujuan kesehatan bisa, apalagi untuk keperluan meningkatkan pesona kecantikan. Oleh sebab itu tidak salah jika dalam sebuah kitab suci dikatakan bahwa zaitun adalah buah yang diberkahi. Minyak yang diperas dari buah zaitun ini telah lama dipercaya sebagai penunjang kecantikan.

Dikutip dari laman Okezone, 

begini beberapa cara menggunakan minyak zaitun untuk meningkatkan kecantikan Anda:

Membersihkan rongga mulut dan melembabkan bibir. 

Untuk membersikan mulut, minyak zaitun dapat dipakai sebagai cairan kumur. Cukup kumur menggunakan dua sendok teh minyak untuk hal ini. Lakukan pengumuran selama kurang lebih 20 menit sebelum akhirnya membilasnya dengan air. Setelah itu lanjutkan dengan bersikat gigi. Penerapan cara ini secara teratur dapat memutihkan gigi.

Mengobati perut kembung. 

Pada saat sembelit, minyak zaitun bisa menurunkan keluhan. Cukup minum satu sendok makan minyak zaitun. Di dalam minyak ini terkandung antioksidan kuat dan memberikan sifat basa pada tubuh.

Melembabkan bagian bawah mata. 

Area bawah mata kadang terihat urang menarik lantaran kendur atau berwarna hitam kusam. Mengenakan minyak zaitun di area tersebut dapat mengembalikan kekencangan kulit dan mencerahkannya. Senyawa dalam minyak ini membuat area bawah mata terhindar dari pengaruh buruk radikal bebas.

Menyehatkan rambut dan kulit kepala. 

Rambut dan kulit kepala bisa terhindar dari ketombe dengan minyak zaitun. Caranya cukup teteskan dan balurkan minyak zaitun merata di rambut hingga akarnya. Tutup rambut memakai pembungkus rambut (shower cap). Biarkan 30 menit lalu bilas dengan berkeramas dan memakai kondisioner.

Memuluskan kaki. 

Pijatkan minyak zaitun ke kaki sebelum tidur lalu pakai kaos kaki dan biarkan sampai pagi. Cara ini akan melembabkan dan melindungi kaki dari kulit pecah-pecah.

Minuman Energi Bisa Picu Gigi Rapuh

Minuman energi atau sport drink sering dikonsumsi oleh orang yang sedang atau usai berolahraga, karena digadang-gadang mampu mengganti energi yang telah hilang dengan cepat. Kebiasaan tersebut rupanya menjadi perhatian dari Asosiasi Dokter Gigi Australia (ADA). Melihat makin maraknya minuman energi yang beredar, membuat pihak ADA melakukan survei tentang kondisi kesehatan peminumnya.

Temuannya mengungkap bahwa hampir separuh orang dewasa dengan usia produktif yang berada di negeri kanguru itu tak sadar bahwa gigi mereka perlahan telah mengalami pengikisan dan bahkan proses pembusukan. Penyebabnya, adalah kandungan gula serta asam yang banyak dikandung oleh sport drink.

Parahnya lagi, ternyata walau telah dilakukan survei tentang efek buruk dari minuman energi tersebut pada gigi, namun seperlima dari 1.262 orang peserta survei tak peduli dengan kondisi itu dan tidak akan meninggalkan kebiasaan mereka minum minuman berenergi.

Efek yang sama juga sebenarnya bisa diperoleh oleh orang yang terbiasa minum minuman ringan atau soft drink. Kandungan gula dan asam pada minuman tersebut tak jauh beda dengan energy drink. Peter Alldritt, Ketua Komite Kesehatan Gigi yang menegaskan masalah itu.

Salah satu olahragawan rugbi profesional bernama Tom Carter yang main di NSW Waratahs mengisahkan perihal masalah gigi berupa kerapuhan yang ia derita hingga mengakibatkan retak. Semula ia berpikir bahwa hal itu disebabkan oleh benturan, namun ternyata akibat pembusukan yang dialami oleh giginya, diduga akibat sering minum energi.

sumber